Dalla Norvegia uno studio che dimostra che un allenamento mirato possa alleviare o prevenire il dolore cronico
Secondo uno studio condotto da un team guidato dal professore dell’Ospedale Universitario del Nord della Norvegia Anders Årnes e pubblicato sulla rivista PLOS ONE con l’aumento dell’attività fisica sarebbe possibile trattare il dolore cronico.
Il test è stato condotto su oltre 10mila adulti e secondo quanto emerge le persone maggiormente allenate possono vantare una maggiore tolleranza al dolore rispetto alle persone con uno stile di vita sedentario.
La ricerca va nella direzione già intravista da altri studi, che dimostravano come un elevato livello di attività fisica riuscisse ad alleviare o prevenire il dolore cronico, portando a un aumento della tolleranza del dolore. Le ricerche condotte finora, però, si basavano su campioni ristretti di popolazione. Nello studio condotto a Tromsø Årnes e gli altri ricercaotri ha analizzato i dati di 10.732 adulti, periodicamente.
Lo Studio di Tromsø si è svolto in due fasi, una dal 2007 al 2008 e una dal 2015 al 2016, il test di resistenza al dolore prevedeva l’immersione di una mano in acqua fredda, in entrambe le fasi è emerso che la maggior tolleranza al dolore arrivava proprio dal campione più attivo, inoltre le persone analizzate nella prima fase che hanno aumentato l’attività fisica hanno mostrato, nella seconda fase, un livello di tolleranza al dolore più elevato.
di: Flavia DELL’ERTOLE
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