Camminare scalzi per strada o sui sentieri durante le escursioni potrebbe non essere una buona idea
La moda di passeggiare a piedi nudi non solo fra le quattro mura domestiche spopola, ma porta con sé anche rischi non da poco. Il “popolo a piedi nudi” di TikTok mostra con orgoglio l’atteggiamento anti-scarpe o sandali o ciabatte. Insomma, che tu sia per strada, a fare la spesa, all’aeroporto o su un sentiero impegnato in un’escursione i piedi devono essere liberi. Perché? Per il “grounding” ovvero la possibilità di “aderire meglio alla natura“, mentre altri adducono come motivazione che “camminare a piedi nudi su pavimenti in moquette può aumentare la circolazione e rafforzare i muscoli dei piedi“, secondo il Time, però, la decisione di camminare a piedi nudi per strada sarebbe soprattutto “tentativo di apparire alla moda o di mettersi in mostra sui social media, che di trarre reali benefici per la salute“. Il giornale mette in guardia comunque dai rischi delle passeggiate a piedi nudi.
A partire dai più banali, come la possibilità di calpestare vetri, chiodi, puntine o qualsiasi altro oggetto aguzzo che può portare a una ferita che facilmente potrebbe infettarsi. Senza bisogno di una ferita è comunque possibile contrarre funghi della pelle o parassiti, verruche, batteri ed è anche possibile scottarsi.
La podologa, specialista del piede e della caviglia del Mid-Atlantic a Silver Spring, Priya Parthasarathy, ha raccontato di aver “rabbrividito” quando ha scoperto di questa moda, assicurando che “si va praticamente in cerca di guai, io lo sconsiglio al 100% per molte ragioni“. La dottoressa ha ricordato che se gli esseri umani indossano calzature da oltre 40mila anni “c’è una buona ragione“, dato che “le calzature forniscono un importante supporto strutturale, comfort e protezione da un’ampia varietà di minacce“.
Spiega Parthasarathy: «non si vedono, ma batteri, funghi e virus sono comuni nelle docce, negli spogliatoi, nelle piscine e in qualsiasi altro luogo con molta acqua o umidità», microrganismi che possono portare a infezioni ma anche a “cambiare l’aspetto e l’odore del piede“. Inoltre, aggiunge Jane Pontious, docente presso il Dipartimento di chirurgia del piede della Temple University School of Podiatric Medicine, camminare per lunghi periodi senza scarpe “può alterare la biomeccanica dei piedi in peggio“, dato che camminando senza scarpe “si esercita un’enorme quantità di stress sul piede fino a farlo collassare“.
di: Flavia DELL’ERTOLE
FOTO: PIXABAY
