Secondo una ricerca del quotidiano americano “il sentimento di stupore dà sollievo e minimizza le preoccupazioni”
Secondo una ricerca condotta dal Washington Post, ammirare un tramonto può aiutare a migliorare l’umore, aumentare le emozioni positive e di conseguenza diminuire lo stress.
È quanto spiega l’autore principale dello studio, Alex Smalley, dottorando all’Università di Exeters in Inghilterra: se un cielo azzurro e limpido può “migliorare lo stato mentale” di sicuro “guardare un tramonto o un’alba può offrire un’emozione in più”. «Lo stupore è in genere un sentimento difficile da evocare. Quando vediamo qualcosa di così profondo e travolgente che inchioda, i problemi sembra possano svanire o comunque ridursi nella loro proporzione, quindi alla fine non ci si preoccupa poi più di tanto».
Alba e tramonto come alleati per provare sollievo, sì, ma solo in determinati periodi dell’anno: tardo autunno e inverno sono le stagioni migliori, perché d’estate “c’è un aumento dell’inquinamento atmosferico a causa degli incendi. Le particelle si disperdono nell’aria e agiscono come tanti mini specchi, riflettendo la luce al sole oppure bloccandola”. In tardo autunno invece l’aria è più pulita, tersa.
di: Micaela FERRARO
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